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早上跑步去上学,应该怎么安排饮食呢,是在跑前吃,还是跑后再吃
早上跑步去上学,应该怎么安排饮食呢,是在跑前吃,还是跑后再吃
2025-12-05 22:39:04
推荐回答（1个）
回答1：
跑后再吃,而且不能运动完马上就吃,早餐一定要吃好
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