你好。你的应该是脚部腱鞘囊肿，是一种发生在关节囊周围结缔组织的病变，大多由于慢性外伤、过分劳损、关节炎等引起，囊肿内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。意见建议：腱鞘囊肿少数可自行消退，也可再长出来。一般没有自觉症状，有些可压迫周围组织出现胀痛、麻木，影响活动。腱鞘囊肿的治疗可以通过挤压，使囊肿破裂，自行吸收，但是治疗后可能复发。也可以采用穿刺法抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶治疗。如果反复发作者，可以采取手术方法切除。
可能是之前伤过留下的伤，或者是累的，走到走多了也会出现这种情况，所以还是多留意，多泡脚
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