很明显这是一种强迫现象,且有一定的反强迫意识.别自己吓自己,偶尔的强迫 抑郁 焦虑 谁都会有的,这是一种很正常的现象,只要把这种症状控制在程度轻微,持续时间短,不引起情绪低落等情绪障碍就可以.
不理是应对这种强迫现象最为明智的策略,如果强迫现象并没有引起焦虑反应,那么久而久之,强迫现象就会告退.强迫只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是其不良个性和思维方式.所以要积极 乐观 无畏地面对,顺其自然,适当的忍受这种现象带来的痛苦,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事,这种现象就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻.
你开始不喜欢就不会了。正是你喜欢的证明
不能老抱着这种心态/时间长了心理会出问题的
得之我幸，失之我命。爱是给予而不是占有。有时距离才能产生美！
相信另一半
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