不会，腿粗有两种情况：肌肉增长和脂肪堆积！在体重不增加的情况下只拉伸不会变粗！但是给你个建议，健身不练腿效果大打折扣！另外肌肉增加是很难的不是随便练下就增加的，没那么容易，合适的练腿动作只会让你的腿型更好！！！
不会的，正确的拉伸会把腿变细的。
不会的，拉伸的是韧带和肌肉，不会让腿变粗。
跑步后，小腿肌肉充血，所以你感觉小腿变粗了，如果你休息一天再看小腿就恢复了，跑完步后要做小腿拉伸，可以让你的小腿线条越来越修长。
